以下是用胖大海泡水喝的常见功效：

1. 清热解毒：饮用胖大海泡水有助于清理体内热毒，适用于存在上火热证的人群，有助于缓解咽喉部的疼痛和炎症。

2. 润肠通便：饮用胖大海泡水能够促进肠道蠕动，软化粪便，对于改善便秘具有一定的辅助作用。

3. 止咳化痰：饮用胖大海泡水有润肺止咳的功效，可以缓解由肺热或干燥引起的咳嗽等症状。

4. 降血压：胖大海含有一定的利尿成分，有助于降低血压，对于高血压患者具有一定的辅助治疗作用。不过不建议高血压患者长期或大量饮用。

需要注意的是，胖大海并非人人适用，以下人群应该在使用前咨询医生的建议：风寒感冒患者应避免饮用，糖尿病患者慎服，以及脾胃虚寒、低血压患者不宜使用。另外，其用量建议每次2\~3颗，且需要适量饮用，切勿过量。如果出现任何不适，请立即停止使用并寻求医疗建议。此外，胖大海不能代替药物，不能将其当作药物使用来替代常规治疗。